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Carte non obligatoire

GYM CAMPUS - Saison 2020-2021

gym douce2

Gym Tonic - Stretching - Pilates - Abdos Fessiers Etirements
Bio Relaxation - Renforcement musculaire

Reprise des cours Lundi 5 octobre 2020

Modalités d'inscription / Impression du bulletin d'inscription

 

  Règlement COVID à télécharger 
(pour les cours DU SMH et La Tronche)
Protocole sanitaire gymnase Gières
(pour les cours "Bio Relaxation")

L'inscription aux activités du CAESUG implique le respect de la règlementation en vigueur 

 

Cette activité vous propose plusieurs styles de gymnastique afin que chacun "trouve" ou "retrouve" sa forme.
Les professeurs diplômés vous aideront à acquérir ou garder force et souplesse dans une ambiance chaleureuse.

Afin de vous faciliter la vie, les horaires sont diversifiés.
La section Gymnastique compte plus de 300 personnes qui suivent les cours sur le CAMPUS, au POLYGONE, à Grenoble INP, à l'ESPE à La Tronche ou à Gières d'octobre à juin.
Les inscriptions se prennent à l'année. La durée d'un cours est d'une heure. Places limitées.

 

Tarif : 55 € par créneau horaire pour l'année universitaire

 

 CAMPUS 
     

 

GYM TONIC

 

 LUNDI

 12H00-13H00
COMPLET
Salle de judo
 LUNDI 17H00-18H00 Salle d'escrime

 

STRETCHING
 
Cours du Jeudi dans l'espace Tir à l'arc-
restaurant Epicea jusqu'en novembre

 

MARDI 12H30-13H30 Petit gymnase
 
JEUDI 12H00-13H00
 VENDREDI 12H00-13H00
COMPLET
Salle de judo

 

PILATES

 

LUNDI

13H00-14H00
COMPLET
Salle de judo
 MERCREDI

13H00-14H00
COMPLET
Salle de danse

 

ABDO FESSIERS ETIREMENTS

 

MERCREDI 12H00-13H00 Petit gymnase

LA TRONCHE GYMNASE

 

GYM TONIC

 

VENDREDI 12H00-13H00 Salle expression corporelle

 

PILATES

 

VENDREDI 13H00-14H00
GYMNASE GIERES

 

BIO-RELAXATION (gym douce)

 

MARDI 12H15-13H15 Salle de judo


 
GYM TONIC / Abdos-fessiers-Etirements : Les cours sont donnés en musique avec un rythme assez soutenu.

STRETCHING : Cours où l'on pratique des étirements sous forme d'enchainements et de relaxation.

PILATES : C'est un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre et le maintien de la colonne vertébrale. Dans cette méthode, on essaye de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus, on tient également compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne et du maintien d’une bonne posture générale.

BIO RELAXATION : (Gym douce) Etirements en douceur suivis d'exercices de relaxation.

 


Modalités d'inscription

Inscription par correspondance avant le 23/09/20
Inscription par ordre d'arrivée


 

  • Pour les cours se déroulant sur le Campus : dossiers à envoyer à :
    • Marie-France METRAL - UGA CAESUG - CS 40700 - 38058 GRENOBLE CEDEX 9

        

  • Pour les cours se déroulant au Gymnase de Gières (Gym douce) : dossiers à envoyer à :
    • Marie-France METRAL - UGA CAESUG - CS 40700 - 38058 GRENOBLE CEDEX 9

  • Pour les cours se déroulant au  Gymnase de La Tronche : dossiers à envoyer au :
    • CAESUG C/o CNRS - 25 rue des Martyrs BP166 X - 38 042 Grenoble Cedex 9

 

Pièces à joindre au bulletin d'inscription :

  • Copie du dernier bulletin de salaire + copie du contrat de travail pour les CDD
    ou copie carte CAESUG  en cours de validité
  • Chèque de 55 € par cours choisi à l'ordre du CAESUG

 

Participation financière de 22 € au SIUAPS

Pour les cours se déroulant dans l’une des installations sportives de l’UGA, je m’engage à acheter la carte sportive du SUAPS (22€) à l’accueil de la piscine du campus ou en ligne dans la rubrique "mon compte SUAPS" sur le site suaps.univ-grenoble-alpes.fr

 

Informations diverses :
Vous recevrez une confirmation de votre inscription par mail.

Pour le bon déroulement des cours, il est impératif de respecter les horaires.

Remboursements : à partir du 9 novembre 2020 les remboursements seront effectués seulement sur présentation d’un justificatif (certificat médical ou bulletin d’hospitalisation).

Le CAESUG se réserve le droit d’annuler un cours si l’effectif est insuffisant.

Pour les cours se déroulant au Polygone, voir information spécifique.