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Carte non obligatoire

GYM CAMPUS - Saison 2021-2022

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Gym Tonic - Stretching - Pilates - Abdos Fessiers Etirements
Bio Relaxation - Renforcement musculaire

Reprise des cours Lundi 4 octobre 2021

Modalités d'inscription / Impression du bulletin d'inscription

 

  Règlement COVID 2020/2021 à télécharger 
(pour les cours DU SMH et La Tronche)
Protocole sanitaire 2020/2021 gymnase Gières
(pour les cours "Bio Relaxation")

L'inscription aux activités du CAESUG implique le respect de la règlementation en vigueur 

 

Cette activité vous propose plusieurs styles de gymnastique afin que chacun "trouve" ou "retrouve" sa forme.
Les professeurs diplômés vous aideront à acquérir ou garder force et souplesse dans une ambiance chaleureuse.

Afin de vous faciliter la vie, les horaires sont diversifiés.
La section Gymnastique compte plus de 300 personnes qui suivent les cours sur le CAMPUS, au POLYGONE, à Grenoble INP, à l'ESPE à La Tronche ou à Gières d'octobre à juin.
Les inscriptions se prennent à l'année. La durée d'un cours est d'une heure. Places limitées.

 

Tarif : 55 € par créneau horaire pour l'année universitaire

 

CAMPUS SMH GYM TONIC LUNDI Complet

12H00-13H00

avec Véronique Salle de judo
MARDI 12H00-13H00 avec Véronique
STRETCHING
MARDI 12H30-13H30 avec Nadine Petit gymnase
JEUDI 12H00-13H00 avec Hélène
VENDREDI 12H00-13H00 avec Nadine Salle de judo
PILATES LUNDI
13H00-14H00
avec Véronique Salle de judo
MARDI Complet 13H00-14H00
avec Véronique
ABDO FESSIERS ETIREMENTS MERCREDI 12H00-13H00 avec Emilie Petit gymnase
LA TRONCHE GYMNASE  GYM TONIC VENDREDI 12H00-13H00 avec Guillaume Salle expression corporelle
PILATES VENDREDI 13H00-14H00 avec Guillaume
GYMNASE GIERES  BIO-RELAXATION (gym douce) MARDI 12H15-13H30 avec Karim Salle de judo


 
GYM TONIC / Abdos-fessiers-Etirements : Les cours sont donnés en musique avec un rythme assez soutenu.

STRETCHING : Cours où l'on pratique des étirements sous forme d'enchainements et de relaxation.

PILATES : C'est un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre et le maintien de la colonne vertébrale. Dans cette méthode, on essaye de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus, on tient également compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne et du maintien d’une bonne posture générale.

BIO RELAXATION : (Gym douce) Etirements en douceur suivis d'exercices de relaxation.

 


Modalités d'inscription

Inscription par correspondance avant le 23/09/21
Inscription par ordre d'arrivée

 

Dossier à envoyer à : Marie-France METRAL - UGA CAESUG - CS 40700 - 38058 GRENOBLE CEDEX 9

Pièces à joindre au bulletin d'inscription :

  • Copie du dernier bulletin de salaire + copie du contrat de travail pour les CDD
    ou copie carte CAESUG  en cours de validité
  • Chèque de 55 € par cours choisi à l'ordre du CAESUG

 

Participation financière de 22 € au SIUAPS

Pour les cours se déroulant dans l’une des installations sportives de l’UGA, je m’engage à acheter la carte sportive du SUAPS (22€) à l’accueil de la piscine du campus ou en ligne dans la rubrique "mon compte SUAPS" sur le site suaps.univ-grenoble-alpes.fr

 

Informations diverses :
Vous recevrez une confirmation de votre inscription par mail.

Pour le bon déroulement des cours, il est impératif de respecter les horaires.

Remboursements : à partir du 9 novembre 2021 les remboursements seront effectués seulement sur présentation d’un justificatif (certificat médical ou bulletin d’hospitalisation).

Le CAESUG se réserve le droit d’annuler un cours si l’effectif est insuffisant.

Pour les cours se déroulant au Polygone, voir information spécifique.