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Saison 2020-2021

 

SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE

Reprise de l'activité le Lundi 5 octobre 2020

 

Impression du Bulletin d'inscription

Il reste quelques places !

Protocole sanitaire Maison du GUC
(pour les cours mardis et jeudis 12h15-13h15)

Protocole sanitaire Salle de gym CAESUG CNRS
(pour le cours du lundi 17h-18h)

 visage sophro

 

La sophrologie a été fondée en 1960 par le professeur Alfonso Caycedo. Elle s'inspire du Zen, du Yoga et du Boudhisme.

La sophrologie n'est pas une école ou philosophie orientale. Ce n'est pas non plus de l'hypnose, ni de la psychologie ou de la psychanalyse. C'est une méthode de développement personnel basée sur le développement de la conscience et particulièrement de la conscience de soi.

Cette méthode permet d'acquérir une meilleure connaissance de son corps et une meilleure harmonie intérieure. Elle est particulièrement adaptée à la gestion du stress, le renforcement de la confiance en soi et à une préparation  mentale pour des moments anxiogènes futurs (examens, compétitions, etc.)

Déroulement d'une séance :
Les séances débutent par une détente de tout le corps, suivie ensuite d'exercices spécifiques très faciles à réaliser. La posture est assise ou debout.

Lieux et horaires : les cours du Mardi sur le Campus sont assurés par Gaëtan Fayolle, les cours du Jeudi sur le Campus et du Lundi sur le Polygone par Nathalie Blatter, sophrologues Caycédien

  • Sur le Domaine Universitaire : Les cours auront lieu dans la "salle des activités" du GUC (à côté de la piscine) le Mardi et le Jeudi de 12h15 à 13h15  hors vacances scolaires. (Protocole sanitaire à respecter)

  • Sur le Polygone Scientifique : les cours auront lieu dans la salle de gym du CAESUG CNRS 25 rue des Martyrs Lundi de 17h00 à 18h00 hors vacances scolaires. (protocole sanitaire à respecter).

Tarif :
Cette activité bénéficie d'une subvention forfaitaire à 30%.
Le prix restant à votre charge est de 77.00 € pour l'année universitaire.

Si vous êtes intéressé par cette activité, vous devez remplir le bulletin d'inscription et le retourner accompagné des pièces suivantes :

  • Copie du dernier bulletin de salaire
  • 1 chèque de 77 € à l'ordre du CAESUG

Le dossier complet doit être retourné avant le 19/09/2020  au :

CAESUG c/o CNRS
25 rue des Martyrs - BP 166 X
38 042 Grenoble cedex 9

Attention le nombre de places est limité à 10 participants

Vous recevrez une confirmation par mail.