Saison 2020-2021

 

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COURS HEBDOMADAIRES DE SHIATSU-DO IN

Un moment à soi, pour se faire du bien en apprenant des étirements,
de l’auto-massage et des points utiles pour la vie de tous les jours...

- mardi de 13h à 14h 

Salle de judo CSU (domaine universitaire SMH)

- mercredi de 17h15 à 18h15 
Salle de gym CAESUG CNRS (polygone scientifique)

 

Bulletin d'inscription
il reste quelques places... par ordre d'arrivée!

Pour le cours du campus SMH : Règlement COVID à télécharger
Pour le cours du polygone : protocole sanitaire à télécharger

L'inscription aux activités du CAESUG implique le respect de la règlementation en vigueur

Le shiatsu do in est une discipline à la fois dynamisante et relaxante, dont le but est de faciliter la bonne circulation de l’énergie dans le corps.

L’introduction au shiatsu est un moment privilégié pour découvrir cette pratique.

Au travers des étirements des méridiens, des postures et de l’auto-massage, on va rentrer (« do in ») dans l’univers du shiatsu en douceur avant d’aborder quelques points et une séquence de travail.

Le son (diapason et bols tibétains) pourra être également un élément de travail pour stimuler l'énergie nourricière du corps.

Les cours se terminent tous avec une médiation, souvent à l'aide d'instrument comme les bols.

Le shiatsu do in peut être un instrument très puissant pour développer un bien-être général et la bienveillance envers soi et l’autre. Cela grâce à une attention particulière au toucher, qui nous relie aux premières sensations de notre vie.

Début de l’activité : 6 octobre 2020

Matériel : prévoir tapis de sol, tissu ou serviette, tenue souple et confortable. Si possible un coussin (type zafu). Des balles de massage seront également les bienvenues (information en début d’année).

Atelier animé par Aurora Sanseverino

Enseignante et praticienne de shiatsu certifiée de l’école YOSEIDO de maître Y. Kawada, un des pionniers dans l’art du shiatsu en Europe.

Les activités de bien-être proposées par le CAESUG ne sont pas à visée thérapeutique.

  

Tarif : 77€ pour 30 séances (déduction faite de la subvention du CAESUG)

Bulletin d’inscription à renvoyer au secrétariat du CAESUG – c/o CNRS – 25 rue des Martyrs – BP 166 – 38042 Grenoble cedex 9 (voir au dos)  accompagné des pièces suivantes :

 -        Photocopie de votre fiche de paie (et contrat de travail pour les personnels contractuels) ou de votre carte CAESUG en cours de validité

 -        Arrêté d’admission à la retraite pour les retraités

 -        1 chèque de 77€ à l’ordre du CAESUG (possibilité de régler en chèques vacances)

Tout dossier incomplet ne pourra être pris en considération

Le CAESUG se réserve le droit d’annuler les cours en cas d’effectif insuffisant.

Vous recevrez une confirmation par mail fin septembre 2020.