Open menu

Carte barrée 
Carte non obligatoire

Saison 2023-2024

YOGA  Yoga 1  yoga 2

Modalités d'inscription / Tarif / Bulletin d'inscription

 

Apprendre à connaître son propre corps et à maîtriser sa respiration afin de parvenir à la paix intérieure et à la sérénité...
Le CAESUG vous permet de découvrir cette très ancienne discipline de méditation et de relaxation, ou d'en approfondir vos connaissances.

Le Yoga traditionnel indien sous sa forme intégrale s'adresse à l'être humain dans sa globalité Corps, Mental, Énergie, en relation avec l'Univers. Il apporte fluidité et conscience au mouvement.
Il propose un travail sur la stabilité et la recherche de l'équilibre sur tous les plans. Il permet de détendre et régénérer le mental, augmenter la force physique et la souplesse, et améliorer la concentration.

Tout au long de l'année, Krishna vous amènera à découvrir le rituel de la pratique indienne du yoga ainsi que les fondamentaux, tels que les postures (asanas), les différents types de respiration et notamment le pranayama, les mudras qui sont des positions codifiées et symboliques des mains aidant à canaliser les énergies, les mantras, série de syllabes en sanskrit répétée plusieurs fois servant de support de méditation ainsi que des temps de relaxation pour accueillir l’instant vécu.

 

Les séances se déroulent du Jeudi 28 septembre 2023 au Jeudi 27 juin 2024, hors semaines d'interruption pédagogique, dans la salle de gym du CAESUG.

* Pour ces cours, la priorité est donnée aux collègues en activité.

 

A noter :
Le nombre de places étant limité, le changement de séance  n’est pas possible.
Se munir d’un tapis de sol, d’une sangle si c’est possible et d’une tenue confortable.
Le CAESUG se réserve le droit d'annuler un créneau en cas d'effectif insuffisant

L'inscription aux activités du CAESUG implique le respect de la règlementation en vigueur

Tarif :

La cotisation annuelle est de 55 € pour un cours hebdomadaire.

 
Modalités d'inscription :

 

Pour vous inscrire : Inscription avant le 18/09/23

- Complétez le Bulletin d'inscription
- déposez-le sur File Sender accompagné d'une fiche de paie récente ou de votre carte CAESUG  (en cours de validité) + contrat pour les CDD
- une fois le dossier déposé sur File Sender, envoyez à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. le lien de téléchargement généré par File Sender
- envoyez, dans les 5 jours suivant le dépôt de votre dossier sur File Sender, le chèque de 55€ à l'ordre du CAESUG en précisant l'activité et le nom de l'ouvrant-droit par courrier au CAESUG c/o CNRS B.P. 166 - 38 042 GRENOBLE Cedex 9

Pour les retraités n'ayant pas d'adresse mail université, Grenoble INP ou CNRS :

  • Envoyez le Bulletin d'inscription par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
  • Envoyez dans les 5 jours suivant l'envoi du mail, un chèque de 55€ à l'ordre du CAESUG (en précisant l'activité et le nom de l'ouvrant-droit) accompagné de la copie de votre arrêté d'admission à la retraite ou de votre carte CAESUG par courrier au CAESUG c/o CNRS BP 166 - 38 042 GRENOBLE Cedex 9

 

Pour les cours se déroulant sur le Campus, voir information spécifique