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Krav Maga - Plein Air

 Carte barrée
Carte non obligatoire

Automne 2023

 le mardi de 12h30 à 13h30  au polygone scientifique

le jeudi de 12h à 13h ou de 13h à 14h au campus SMH complet
 

self defense 1

Bulletin d'inscription

 

Le Krav Maga, est un système d’auto défense.

Il existe plusieurs courants de Krav Maga. La majorité d’entre eux sont de type arts martiaux et d’autres comme celui que nous enseignons « Hardcore Krav-Maga » sont opérationnels.

Hardcore Krav-Maga (HKM) est une méthode moderne et épurée, qui a évoluée au fil du temps grâce aux retours d’expériences de vrais hde terrain.

Du fait de sa simplicité, les pratiquants n’ont pas besoin d’un pré-requis en arts martiaux ni en sports de combat car elle est rapidement accessible par toutes et tous.

Son efficacité permet de conserver un maximum de chances de survie face à une agression.

Notre méthode s'articule autour de trois piliers:

1/ un échauffement physique progressif et adapté

2/ des techniques simples et efficaces

3/ le travail du mental, prendre confiance en soi, gérer  le stress, prendre une décision dans l' urgence, le dépassement

Pré requis

- pas de pré-requis physiques nécessaires.
- activité accessible à toutes et tous quelquesoit l'âge et la condition physique.
- pas de tenue spécifique.
 
 
le coach: Thierry Demaretz, coach à AISD KRAV MAGA, https://www.facebook.com/AssociationIseroisedeSelfDefenseAisd/
 
Le krav maga que nous pratiquons est plus orienté vers le self défense et moins vers la mouvance sport pieds-poings.
 

Nous vous proposons le créneau suivant :


  • Mardi 12h30-13h30 au polygone du 26 septembre au 19 décembre
  • jeudi de 12h à 13h et de 13h à 14h à l'arrière du bâtiment ARSH - campus SMH du 28 septembre au 21 décembre

Tarif : 20€
Votre inscription vaut engagement pour l'ensemble des dates de la session.
Vérifiez bien vos disponibilités afin de ne pas prendre la place d'un collègue tout aussi motivé mais plus disponible !

 

Pour vous inscrire :

  •  Complétez le Bulletin d'inscription
  • déposez-le sur File Sender accompagné d'une fiche de paie récente
  • une fois le dossier déposé sur File Sender, envoyez à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. le lien de téléchargement généré par File Sender
  • envoyer un chèque de 20€ à l'ordre du CAESUG

Envoyer votre règlement à stephanie LEVASSEUR  :

  • par courrier postal CAESUG c/o UGA - service courrier central -CS 40700 38058 GRENOBLE CEDEX
  • par courrier interne : CAESUG c/o UGA Service Courrier Central - DU SMH
  • dans la boite aux lettres de la Maison en terre - 666 avenue centrale ou à l'accueil du CNRS
 
 

 krav maga