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Carte obligatoire

TAI CHI CHUAN SUR LE CAMPUS

Saison 2018 - 2019

 

Cours les mardis de 12h15 à 13h45 (hors vacances scolaires)

du 25 septembre 2018 au 11 juin 2019

Espace couvert tir à l’arc – rue de la papeterie – DU SMH

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Impression du Bulletin d'inscription

 

Les cours seront assurés par Mme L. Thomas-Roldes (ou M. Roldes), enseignante référente de l’Union Tai Chi Chuan - UNTCC (https://uniontaichichuan.com/).

Cours de base : niveaux 1 & 2

Tarif : 168 € - mardi 12h15-13h15

Cours avancé : niveaux de base 1 & 2 + niveaux avancés 3 & 4

Tarif : 252 € - mardi 12h15-13h45

 

Modalités d'inscription :
 
Les inscriptions se feront lors de la permanence prévue le mardi 18 septembre 2018 de 12h15 à 13h45, dans la salle de tir à l'arc Bâtiment Epicéa, rue de la Papeterie, DU SHM (inscription possible après cette date en fonction des places encore disponibles).
 
  • 12h15 à 13h : permanence d'inscription
  • 12h15 à 13h : ateliers découvertes du Taï Chi Chuan
  • 13h : démonstration de Taï Chi Chuan

 

Qu'est-ce que le Taï Chi Chuan ?

"Le Taï chi Chuan est un art du corps en mouvement et de l'énergie qui l'habite. Il fait partie des arts martiaux traditionnels internes chinois, dont l'origine se perd dans la nuit des temps. La forme de base du Taï Chi Chuan est un enchaînement de postures et de mouvements de forme circulaires, exécutés sans interruption mais avec lenteur, coordination, concentration et précision. C'est un art de longue vie, appelé également "boxe de l'ombre".


Sur le plan physique, le Taï Chi Chuan développe et entretient la souplesse, l'endurance et l'équilibre. Il est fondé sur l'alternance des contraintes (action et repos, vigueur et douceur, extension et repli) mais non sur le déploiement de la violence. La progression s'accompagne de la prise de conscience et de la maîtrise des forces énergétiques de l'être, ce qui conduit à l'élimination des tensions inutiles, à la libération des articulations et à l'amélioration du souffle.


Sur le plan psychique, leTaï Chi chuan peut être considéré comme une méditation dynamique, car l'attention se porte sur les mouvements, la mémoire est sollicitée et la pensée ne se disperse pas en vain. Une fois la forme lente assimilée, on peut cultiver d'autres enchainements, lents ou rapides, individuels ou à deux partenaires, utilisant le flux et le reflux des énergies et la pratique des armes traditionnelles (sabre, épée, bâton, perche, etc....)


Sur le plan martial, à la manière d'un combat, esquives et attaques s'enchaînent, sans agressivité, même dans l'application entre deux partenaires. Elles obéissent à des lois précises de courtoisie, de respect de l'autre, car la force n'intervient pas, seul le mouvement est utilisé ou détourné dans sa propre énergie."

Présentation tirée d'un document de l'UNTCC

L'Enseignante principale :

Laurence Thomas-Roldes enseigne le Tai Chi Chuan Traditionnel, style Yang, en lignée directe des Maîtres Tung.
Dès 1971, elle a abordé et pratiqué le Tai Chi Chuan aves ses parents, premiers disciples européens de Maître Tung Hu ling. Laurence a continué son apprentissage auprès de Maître Tung Kai Ying et de Michèle Roldes, sa mère, qui a été la première en Europe à diffuser l'enseignement traditionnel de la lignée des maîtres Tung, et qui révèle un parcours exceptionnel, incluant la pratique d'autres arts martiaux acquise au cours de nombreuses formations auprès de très grands maîtres internationaux. Elle a transmis non seulement une technique sportive et physiologique mais aussi son étude soutenue de la pensée orientale (elle a notamment été à l'origine du développement Zen en France en y faisant venir pour la première fois Maître Taizen Deshimaru). L'une et l'autre sont d'ailleurs considérées comme des expertes en Tai Chi Chuan, auprès de différents organismes et fédérations.
Simples et modestes, elles savent mettre leur savoir à la portée de tous, sportifs ou non.

Les plus anciens élèves, ayant droit CAESUG, pratiquent depuis l'automne 1999. Le groupe est constitué de nombreux fidèles à l'activité, heureux d'accueillir de nouveaux participants qui lui apportent leur fraîcheur et leur curiosité en découvrant la discipline. 
Les âges sont très variés : nous accueillons chaque année de nouveaux employés des universités et du CNRS, comme des retraités. Un effort particulier est fait pour que chacun trouve sa place dans le groupe, notamment par l'utilisation d'une liste e-mail, un temps de dialogue après la démonstration de rentrée, le pot de fin d'année.

 

Les plus :

Possibilité de rattraper gratuitement les cours manqués à l'un ou l'autre des cours dispensés à l'UNTCC, sous réserve de l'accord de l'enseignante.
Révision entre participants pendant l'été et certaines vacances (à l'arborétum)
Possibilité de participer à des démonstrations pour ceux qui le souhaitent.
Possibilité d’évolution du participant vers une formation qualifiante.

 

Les infos pratiques :

Tenue : un survêtement et un tee-shirt à manches, une petite laine car la salle peut être fraîche parfois, et des chaussures de sport légères et plates.
Vestiaires : ne jamais y laisser vos affaires, apportez-les dans le gymnase après vous être changé.
Cours d'essai : possible dans la limite des places disponibles (les dossiers sont acceptés par ordre d'arrivée quand ils sont complets). Sachez que participer au cours vous en donnera une bien meilleure idée que de regarder.
Inscriptions : vous faciliterez beaucoup l'organisation et le bon déroulement des cours en complétant vos dossiers au plus vite !

 

La salle de tir à l'arc, c'est où ?

epicea-plan tai

 

Participation financière de 22 € au SIUAPS

Cette activité se déroulant dans l’une des installations sportives de l’UGA, je m’engage à acheter la carte sportive du SUAPS (22€) à l’accueil de la piscine du campus ou en ligne dans la rubrique "mon compte SUAPS" sur le site suaps.univ-grenoble-alpes.fr