Open menu

Saison 2023-2024

 

aec

Vivre les 4 saisons selon les Arts Energétiques Chinois

Bulletin d'inscription

Inscriptions jusqu'au 14 septembre par ordre d'arrivée

 

Séance de découverte le lundi 11 septembre sur inscription : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Début des séances lundi 18 septembre 2023

 

Là où la pensée-intention arrive, l’énergie arrive (yì dào qì dào )


Les Arts Energétiques Chinois étirent en douceur les articulations et les muscles, et améliorent la coordination. En mobilisant notre corps dans une action dynamique (mouvement) ou statique (posture) intentionnellement et consciencieusement, le pratiquant va renforcer son corps, maintenir et restaurer la vitalité de l’organisme, apaiser et équilibrer le Cœur-Esprit.

 

Déroulement d’un cours :

. Auto-massages sur les méridiens permettant la circulation de l’énergie (Qi) et une meilleure distribution de celle-ci.

. Déblocage articulaire, tonification : permet de préparer le corps à un travail en profondeur

. Méditation : permet de s’aligner, de conserver un mental et un cœur calme

. Respirations : capacité pulmonaire amplifiée, les organes internes sont massés et stimulés

. Des mouvements simples afin d’harmoniser le corps et l’esprit dans son ensemble inspirés du Tai Chi Chuan,  du Qi Gong et des Arts Energétiques Chinois, favorisant les fonctions physiologiques,

. Une marche spécifique à chaque saison

 

Lundi de 12h15 à 13h15

si beau temps : RDV à l'ARBORETUM 2233 rue de la piscine, sur le domaine universitaire 
si pluie et ateliers hiver/printemps : en intérieur (lieu à confirmer)

 

Tarif : 95 € l’année

Les cycles sont animés par Fabienne DARET, enseignante en Qi Gong et Tai chi Chuan. Elle est diplômée de l'école Chen Xin en Qi Gong et a son Brevet Professionnel de Tai Chi Chuan (FFAEMC). Elle est certifiée Santé & Arts Energétiques et Martiaux Chinois et habilitée APA sur prescription médicale. Elle est Ceinture Noire 1er Dan de Karaté et Ceinture Noire 3è Duan de Tai Chi Chuan.

 

Modalités d'inscription :

- Complétez le Bulletin d'inscription
- Déposez-le sur File Sender accompagné d'une fiche de paie récente (et contrat de travail pour les personnels contractuels), ou arrêté de retraite pour les retraités, ou de votre carte CAESUG (en cours de validité)
- Une fois le dossier déposé sur File Sender, envoyez à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. le lien de téléchargement généré par File Sender
- Envoyez, dans les 5 jours suivant le dépôt de votre dossier sur File Sender, le chèque de 95€ à l'ordre du CAESUG  en précisant l'activité et le nom de l'ouvrant-droit par courrier au :

 CAESUG c/o UGA Service Courrier Central CS 40700 38 058 GRENOBLE CEDEX 9

 

Pour les retraités n'ayant pas d'adresse mail université, Grenoble INP ou CNRS :

  • Envoyez le bulletin d'inscription par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
  • Envoyez dans les 5 jours suivant l'envoi du mail, un chèque de 95€ à l'ordre du CAESUG (en précisant l'activité et le nom de l'ouvrant-droit) accompagné de la copie de votre arrêté d'admission à la retraite ou de votre carte CAESUG par courrier au CAESUG c/o CNRS BP 166 - 38 042 GRENOBLE Cedex 9

 

Tout dossier incomplet ne pourra être pris en considération.

Le CAESUG se réserve le droit d’annuler le cycle en cas d’effectif insuffisant.

Vous recevrez une confirmation par mail mi septembre