Carte non obligatoire
ROLLER Printemps 2024
le vendredi de 12h à 13h
le vendredi de 13h à 14h
Crédit photo : "Fédération française de Roller"
Le roller, une activité ludique et dynamique pour se remettre en forme !
Pour le loisir ou pour se maintenir en forme avec la pratique d'un sport "santé" le roller est idéal. Il permet d'entretenir son système cardio-respiratoire de manière douce sans traumatiser ses articulations. C'est un sport porté, non traumatisant, pouvant être pratiqué à tout âge. Une fois que l'on maîtrise les bases, il devient un moyen de déplacement idéal pour découvrir à son rythme, de manière plus ou moins rapide suivant ses attentes notre environnement. Il peut se pratiquer sur les voies vertes, sur les pistes cyclables et sur les cheminements piétons dont le revêtement permet de rouler. Il peut même devenir un moyen de déplacement urbain efficace et pratique (il est plus simple de ranger une paire de rollers qu'un vélo).
Activité accessible aux débutants et aux plus débrorouillés qui souhaitent prendre de l'assurance dans leur pratique.
Au programme, revoir les bases, le freinage, les virages, la prise de vitesse, le passage d'obstacles, la détente du corps, se sentir en sécurité... et pouvoir se préparer à des randos roller en groupe si vous en avez l'envie!
Matériel :
- vous devez avoir vos propres rollers (si difficulté, merci de nous contacter)
- casque et protège-poignets obligatoires
- genouillères et coudières conseillées
Sessions animées par un coach du club de roller DRAC-2S, Kilian Lahais, brevet entraineur fédéral (06 08 42 61 83 pour plus de renseignements sur l'activité roller)
Nous vous proposons le(s) créneau(x) suivant(s) :
- vendredi 12h00-13h00 du 22 mars au 5 juillet 2024 - Lieu : Campus SMH - parvis de l'amphi Weil et alentours
- vendredi 13h00-14h00 du 22 mars au 5 juillet 2024 - Lieu : Campus SMH - parvis de l'amphi Weil et alentours
Tarif : 20€
Votre inscription vaut engagement pour l'ensemble des dates de la session.
Vérifiez bien vos disponibilités afin de ne pas prendre la place d'un collègue tout aussi motivé mais plus disponible !
Pour vous inscrire :
- Complétez le Bulletin d'inscription
- déposez-le sur File Sender accompagné d'une fiche de paie récente
- une fois le dossier déposé sur File Sender, envoyez à
- envoyer un chèque de 20€ (à l'ordre du CAESUG) à
Stéphanie Levasseur - CAESUG C/O UGA - service courrier central DU (par courrier interne)
ou Stéphanie Levasseur - UGA CAESUG – CS 40700 – 38058 GRENOBLE cedex 9 (par courrier postal)
- attendez la confirmation de votre inscription par le CAESUG !
L'inscription aux activités du CAESUG implique le respect de la règlementation en vigueur.
Les activités du CAESUG ne sont pas à vocation thérapeutique.