Carte barrée
Carte non obligatoire

2021-2022

Activité de plein air : marche active

jeudi 12h30-13h30 (polygone scientifique)

vendredi 12h-13h et 13h-14 (DU SMH)

Premières séances : jeudi 7 et vendredi 8 octobre 2021


marche active

 

La marche active permet de prévenir de la déprime. Facile à pratiquer, elle aide à réduire les risques de diabète, d'hypertention et cardio-vasculaire, tout en affinant le corps.
Les séances aident à se projeter sur un maintien de forme, via le ludique et ainsi se recentrer sur soi par la respiration amenant notre cerveau à se déconnecter l'espace d'une heure.
Bien entendu, un peu de renforcement musculaire et d'étirements sont de mise pendant la séance!

Vous êtes prêt(e) à marcher ? Alors chaussez vos baskets et c'est parti pour une heure de déconnection et d'échange!

Activité accessible à tous, animée par Philippe Mottin.

Créneaux :

  • Jeudi 12h30-13h30 au Polygone Scientifique  DEJA COMPLET ! Si vous souhaitez être inscrit sur la liste d'attente, merci d'envoyer un mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
  • Vendredi 12h-13h sur le Domaine Universitaire COMPLET
  • Vendredi 13h-14h sur le Domaine Universitaire

Tarif : 55€

 

Modalités d'inscription :

Pour vous inscrire : Inscription par ordre d'arrivée avant le 23/09/2021

- Complétez le Bulletin d'inscription
- déposez-le sur File Sender accompagné d'une fiche de paie récente ou de votre carte CAESUG  (en cours de validité) + contrat pour les CDD
- une fois le dossier déposé sur File Sender, envoyez à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. le lien de téléchargement généré par File Sender
- envoyez, dans les 5 jours suivant le dépôt de votre dossier sur File Sender, le chèque de 55€ à l'ordre du CAESUG en précisant l'activité et le nom de l'ouvrant-droit par courrier au CAESUG c/o CNRS B.P. 166 - 38 042 GRENOBLE Cedex 9

Pour les retraités n'ayant pas d'adresse mail université, Grenoble INP ou CNRS :

  • Envoyez le bulletin d'inscription par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
  • Envoyez dans les 5 jours suivant l'envoi du mail, un chèque de 55€ à l'ordre du CAESUG (en précisant l'activité et le nom de l'ouvrant-droit) accompagné de la copie de votre arrêté d'admission à la retraite ou de votre carte CAESUG par courrier au CAESUG c/o CNRS BP 166 - 38 042 GRENOBLE Cedex 9

Vous recevrez une confirmation par mail.

L'inscription aux activités du CAESUG implique le respect de la règlementation en vigueur.
Les activités du CAESUG ne sont pas à vocation thérapeutique.