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Par la voie du corps : un atelier du mouvement
au travers de la Méthode Feldenkrais


Améliorer sa santé, en prenant soin de soi même,
pour une utilsiation optimale de notre être

le mardi de 17h à 18h (polygone scientifique)

Du 26 septembre 2017 au 26 juin 2018
Inscription par ordre d'arrivée avant le 15/09/17

Impression du Bulletin d'inscription

Botero

Par des mouvements simples et doux, vous éveillez votre conscience, par l’exploration de nouvelles façons d’agir.

Par l’affinement de vos perceptions, vous apprenez à vous détendre, à vous libérer de vos tensions et recréer des liens harmonieux entre les différentes parties de vous-même.

En vivant votre corps sans besoin de souffrir, sans jugement, en vous sentant « au bon endroit », vous réactualisez votre état de vitalité naturelle et la qualité de confort nécessaire dans la vie quotidienne.

«La santé c’est être capable de s’adapter et de retrouver le neutre dans toutes les circonstances» Moshe Feldenkrais

Moshé Feldenkrais (1904-1984) était ingénieur-physicien, chercheur en physique nucléaire, assistant de P. Langevin et de J. Curie. Suite à une blessure au genou, il applique la rigueur de sa formation scientifique à la recherche sur la conscience du corps et à l’étude du mouvement (pionnier de l’éducation somatique).

Une pédagogie de plasticité : Cette méthode très rigoureuse permet au système nerveux de développer le potentiel de mouvements et de varier le registre des habitudes, au-delà des limites courantes. Il s’agit en fait d’une pédagogie du sens kinesthésique et proprioceptif, pour une meilleure coordination, une plus grande variété et une meilleure autorégulation dans l’action. Les applications sont multiples, dans les domaines de la santé, en particulier en réadaptation, aussi en prévention, ou pour la psychothérapie, également dans les sports, pour la formation artistique et en éducation comme telle. Porteuse avant l’heure d’une conception de la cognition en tant qu’activité incarnée, le Méthode Feldenkrais est une authentique pédagogie de la plasticité et de la résilience. Le répertoire des leçons en mouvement comprend plus d’un millier de leçons qui peuvent être présentées verbalement à des groupes. Chaque leçon est porteuse de nouveauté : de nouveaux mouvements, de nouvelles sensations, de nouvelles possibilités.

La pédagogie Feldenkrais repose sur une compréhension approfondie et concrète de plusieurs idées :

  •          L’organisation du corps en mouvement dans le champ de la gravité
  •         La distribution proportionnelle du mouvement sur l’ensemble du système musculo-squelettique et la coordination du mouvement distal et du mouvement proximal
  •          Le fonctionnement indissociable de la personne aux plans sensoriel, émotif intellectuel
  •          L’in-corporation de notre conscience même

Vous souhaitez découvrir cette méthode ? Nous vous proposons de participer au cours les Mardis de 17h15 à 18h15 dans la salle de gym du CAESUG rez-de-chaussée du bâtiment G rue des Martyrs

Vous pouvez assister à un cours d'essai le Mardi 26 septembre 2017

Tarif :

  • Option 1 : du 26 septembre 2017 au 26 juin 2018 : 32 séances : 231 €
  • Option 2 : du 26 septembre 2017 au 19 décembre 2017 : 12 séances : 84 €
  • Option 3 : du 8 janvier 2018 au 27 mars 2018 : 11 séances : 77 €
  • Option 4 : du 3 avril 2018 au 26 juin 2018 : 10 séances : 70 €

Si vous êtes intéressé par cette activité, vous devez remplir le bulletin d'inscription et le retourner accompagné des pièces suivantes :

  • Copie du dernier bulletin de salaire
  • Copie du livret de famille pour les conjoints
  • Chèque de participation à l'ordre du CAESUG

Le dossier complet doit être retourné avant le 15/09/17 au :

CAESUG c/o CNRS
25 rue des Martyrs - BP 166 X
38 042 Grenoble cedex 9

Vous recevrez une confirmation par mail à partir du 18/09/17